Алкоголь и мы

Почему русские женщины так терпеливы? Ни одна европейка не будет годами терпеть мужа-алкоголика. А мы терпим. Почему? Менталитет? Вполне возможно. Привычка с детства? Мать же терпела! Возможно. Жалость? Конечно!!! Так, что же все-таки делать? Терпеть или бежать?
Что бы я сейчас не сказала, каждая из вас все равно продолжит жить своей жизнью, поэтому я не буду распылять себя на советы, а предлагаю разобраться, что же такое алкоголизм. Возможно, добравшись до корней этого зла, каждая из вас найдет свой способ решения этой проблемы.
То, что алкогольная зависимость передается по наследству медициной признано давно, но доказательной базы под собой не имеет до сих пор! Если ваши родители были алкоголиками, то это не значит, что и вам туда дорога! Но, помнить о том, что вы все же подвержены этой слабости, нужно. Знаете ли вы, почему во всех развитых странах алкогольную продукцию разрешено продавать лицам, достигшим 21 года? Единственный орган в человеческом организме, который может восстанавливать себя - это печень, при условии не поступления в организм алкоголя до 21 года. А именно, 21 год формируется иммунная система печени и развивается механизм регенерации. Вот по этой причине в развитых странах и есть запрет на употребление алкоголя до 21 года. С этой даты и истоки совершеннолетия. Умное государство не заинтересованно в вырождении нации и генофонда. Учите своих детей простой истине - беречь свое здоровье.
Так, что же такое алкогольная зависимость, как не попасть под нее, уберечь себя и своих детей?
Ни для кого не будет секретом, что начинается все еще в очень юном возрасте. Как это не странно звучит, но первый свой глоток спиртного, зачастую, подросток делает в семье. Помните этот «безобидный» бокал шампанского на новый год? Так ли он безобиден? И задайтесь вопросом, а зачем? Что за дикая такая традиция, что и ребенок за столом должен выпить? У него от этого год будет лучше? Затем уже идут вечеринки с друзьями, и если вы сами внушили ребенку, что от одного бокала ну ни чего страшного не будет, так почему же ему самому его не попробовать, но уже без вас и не на новый год? А ведь все начинается, так безобидно. Многие из вас могут сейчас закидать меня тухлыми помидорами и сказать, но мы, же не спелись от этого бокала! И, слава Богу! Но, зачем, я спрашиваю вас, подвергать своего ребенка этому тесту? Удерживайте своих детей от алкоголя, как можно дольше! И вы порадуетесь их жизненным успехам!
И все же, почему кто-то из нас спивается, а кто-то нет? Вопрос один, а ответов у него очень много. Считаю, что главная причина находится во внутренней неудовлетворенности человека. Зачастую это люди слабохарактерные, так и не нашедшие своего применения в этой жизни. У них направленных интересов, много комплексов и абсолютное не умение отдыхать. Если замечали, то замкнутый, стеснительный мужчина, приняв на грудь, может стать душой компании. И вот он, его «звездный» час, его все любят, все им восхищаются. Повторюсь, но спиваются в основном люди не умеющие себя реализовать в этой жизни, не умеющие справиться со внутренними страхами. При употреблении алкоголя передача импульсов в нервной системе замедляется. Первыми поражаются высшие уровни мозга – запреты, волнение и беспокойство исчезают, уступая место ощущению довольства и эйфории. По мере поражения низших уровней мозга ухудшаются координация движений, зрение и речь. Мелкие кровеносные сосуды кожи расширяются. Излучается тепло и человеку становится жарко. Это означает, что кровь отклонилась от внутренних органов тела, где кровеносные сосуды уже сузились под воздействием алкоголя на нервную систему. Поэтому одновременно падает температура внутренних органов. Возможное усиление сексуального желания связано с подавлением обычных запретов. По мере повышения уровня алкоголя в крови физическая половая способность все более ухудшается. В конце концов, отравляющее воздействие алкоголя вызывает тошноту и, возможно, рвоту.
Что же, теперь, совсем не пить? – спросите вы меня. Конечно, все мы взрослые люди. И трудно себе представить встречу старых друзей, день рождения, свадьбу без алкоголя. Дело не в том, сколько вы выпьете на этом празднике, дело в том, как часто вы попадаете на эти праздники или же уже сами стремитесь найти себе праздник и повод! Частота приема алкоголя вырабатывает привычку – зависимость! Так давайте сделаем так, что бы праздники оставались праздниками и приносили нам радость. Праздник каждый день перестает быть праздником, а превращается в головную боль по утрам, в трясущиеся руки, депрессию. И запомните, еще ни одну проблему не решил алкоголь! Он только усугубляет их!
Если же в вашей жизни случилось так, что вы живете с алкоголиком, то поверьте мне, здесь только два пути: терпеть, надеясь на чудо или бросить его и стать счастливой!
Итак, будем здоровы, и удачи нам!

Рецепт дня.

             Рулетики из баклажанов


Ингредиенты
2 больших баклажана
100-150 г ветчины
300 г помидоров
150 г моркови
соль
растительное масло
Рецепт приготовления


Баклажаны нарезать вдоль пластиками толщиной 3-5 мм.
Посолить, оставить на 30 минут, затем промыть в холодной воде.

Помидоры мелко нарезать.

Морковь натереть на мелкой терке.

Обжарить морковь на растительном масле.

Добавить помидоры, посолить, слегка обжарить. Остудить.

Ветчину нарезать небольшими брусочками.

Баклажаны обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
Затем их выложить на бумажное полотенце, промокнуть, чтобы убрать излишки жира.

На баклажаны выложить немного начинки и брусочек ветчины.

Свернуть рулетик.

Закрепить шпажкой.

Приятного аппетита!

Депрессия 2. Так ли страшен враг?

Здравствуйте, девочки! Сегодня поговорим о такой, всем знакомой, проблеме, как предменструальная депрессия . Во всем мире женщины борются с этой неприятностью, и только наши женщины, не известно по какой причине, с ней мирятся. А не стоило бы. Ведь все это сказывается на нашем здоровье!
Счастлива та женщина, которая не знает в эти дни жуткого раздражения, потливости, головокружения, сердцебиения, слабости. Еще есть такой неприятный момент, как «менструальное обжорство». В эти дни у женщин повышается аппетит, и они начинаю постоянно жевать, что приводит к набору массы тела. С чем постоянно борются наши любимые женщины. Но, в эти дни, вам, 1 – 2 кг. – обеспеченны. Которые же конечно не способствуют спокойствию, они мешают и еще больше добавляют раздражения!
Но, всего этого можно избежать! Зачем, для чего терзать свой организм каждый месяц? Конечно, мы все давно к этому привыкли, но не проще ли приучить себя к комфорту. К тому же ничего особенного делать не нужно. Всего лишь сходить на прием к гинекологу, знаю, что неприятная процедура. Но один прием у гинеколога избавит вас от ежемесячных мучений на много лет. Гинеколога наверняка профессионально подберет для вас мягкий транквилизатор. Объяснит, как правильно его применять. И не стоит каждый месяц испытывать себя на прочность! Избавьте себя от лишних проблем.
Удачи вам, девочки, и будьте здоровы!

Притча дня

Жил был один китайский император. Он не так давно взошел на престол, был молод и любознателен. Император уже знал очень много, и ему хотелось знать еще больше, но увидев, сколько еще осталось непрочитанных книг в дворцовой библиотеке, он понял, что не сможет их все прочитать. Однажды он позвал придворного мудреца и приказал ему написать всю историю человечества.

Долго трудился мудрец. Проходили годы и десятилетия и вот, наконец, слуги внесли в покои император пятьсот книг, в которых была описана вся история человечества. Немало подивился этому император. Хотя он был уже не молод - тяга к знаниям не покинула его. Но он не мог тратить годы на прочтение этих книг и попросил сократить повествование, оставив только самое важное.

И снова долгие годы трудился мудрец, и в один из дней слуги вкатили к императору тележку с пятьюдесятью книгами. Император уже совсем состарился. Он понимал, что не успеет прочесть эти книги, и попросил он мудреца оставить только самое-самое главное.

И снова мудрец принялся за работу, и спустя какое-то время ему удалось уместить всю историю человечества всего лишь в одну книгу, но когда он принес ее – император лежал на смертном одре и был настолько слаб, что даже не смог раскрыть ее. И тогда император попросил выразить все еще короче прямо сейчас, пока он не успел отправиться в мир иной. И тогда мудрец открыл книгу и написал на последней странице всего лишь одну фразу:
ЧЕЛОВЕК РОЖДАЕТСЯ, СТРАДАЕТ И УМИРАЕТ…

Рецепт дня

                                                                                                                      Салат «Цезарь»


Ингредиенты
1/2 батона (200г)
300 г куриного филе
1 большой пучок салата
50 г пармезана
2 яйца
1 зубчик чеснока
оливковое масло
Для заправки:
2 вареных желтка
2 ч.л. горчицы
1 зубчик чеснока
сок 1/2 лимона
1 ч.л. 6% уксуса
100 мл оливкового масла
соль
перец
Рецепт приготовления

В классическом варианте салата "Цезарь" должны быть анчоусы. Я очень долго искала их в супермаркетах, но так и не нашла, поэтому решила добавить куриное филе. Мне понравилось.



Смешать 5 столовых ложек масла с 1 зубчиком чеснока, выдавленным через чеснокодавку. Оставить на 15 минут.

С батона срезать корочку.
Нарезать батон небольшими кубиками.

Обжарить кусочки батона на масле с чесноком до золотистого цвета.

Филе нарезать небольшими кусочками.

Пожарить филе на масле до готовности, посолить, поперчить.

Сделать заправку.
Для этого растереть желтки с горчицей.

Добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок, перемешать.

Добавить уксус и лимонный сок.

Затем добавить масло, хорошо перемешать, посолить и поперчить по вкусу.

Салат порвать руками, выложить в салатницу.

Добавить филе и сухарики (желательно сухарики добавлять перед подачей на стол, чтобы они были хрустящие).

Полить соусом.

Сверху посыпать тертым пармезаном.

Салат разложить по тарелочкам, нарезать яйца на 4 части и разложить сверху.

Приятного аппетита!

притча о любви

Притча о любвиГоворят, что однажды собрались в одном уголке земли вместе все человеческие чувства и качества. Когда СКУКА зевнула уже в третий раз, СУМАСШЕСТВИЕ предложило: А давайте играть в прятки! ИНТРИГА приподняла бровь: Прятки? Что это за игра?, и СУМАСШЕСТВИЕ объяснило, что один из них, например, оно, водит, закрывает глаза и считает до миллиона, в то время как остальные прячутся. Тот, кто будет найден последним, станет водить в следующий раз и так далее. ЭНТУЗИАЗМ затанцевал с ЭЙФОРИЕЙ, РАДОСТЬ так прыгала, что убедила СОМНЕНИЕ, вот только АПАТИЯ, которую никогда ничего не интересовало, отказалась участвовать в игре. ПРАВДА предпочла не прятаться, потому что в конце концов ее всегда находят, ГОРДОСТЬ сказала, что это совершенно дурацкая игра (ее ничего кроме себя самой не волновало), ТРУСОСТИ очень не хотелось рисковать. Раз, два, три, - начало счет СУМАСШЕСТВИЕ. Первой спряталась ЛЕНЬ, она укрылась за ближайшем камнем на дороге, ВЕРА поднялась на небеса, а ЗАВИСТЬ спряталась в тени ТРИУМФА, который собственными силами умудрился взобраться на верхушку самого высокого дерева. БЛАГОРОДСТВО очень долго не могло спрятаться, так как каждое место, которое оно находило казалось идеальным для его друзей: Кристально чистое озеро для КРАСОТЫ; Расщелина дерева - так это для СТРАХА; Крыло бабочки - для СЛАДОСТРАСТИЯ; Дуновение ветерка - ведь это для СВОБОДЫ! Итак, оно замаскировалось в лучике солнца. ЭГОИЗМ, напротив, нашел только для себя теплое и уютное местечко. ЛОЖЬ спряталась на глубине океана (на самом деле она укрылась в радуге), а СТРАСТЬ и ЖЕЛАНИЕ затаились в жерле вулкана. ЗАБЫВЧИВОСТЬ, даже не помню где она спряталась, но это не важно. Когда СУМАСШЕСТВИЕ досчитало до 999999, ЛЮБОВЬ все еще искала, где бы ей спрятаться, но все уже было занято. Но вдруг она увидела дивный розовый куст и решила укрыться среди его цветов. - Миллион, сосчитало СУМАСШЕСТВИЕ и принялось искать. Первой оно, конечно же, нашло лень. Потом услышало как ВЕРА спорит с Богом, а о СТРАСТИ и ЖЕЛАНИИ оно узнало по тому как дрожит вулкан, затем СУМАСШЕСТВИЕ увидело ЗАВИСТЬ и догадалось где прячется ТРИУМФ. ЭГОИЗМ и искать было не нужно, потому что местом, где он прятался оказался улей пчел, которые решили выгнать непрошеного гостя. В поисках СУМАСШЕСТВИЕ подошло напиться к ручью и увидело КРАСОТУ. СОМНЕНИЕ сидело у забора, решая, с какой же стороны ему спрятаться. Итак все были найдены: ТАЛАНТ - в свежей и сочной траве, ПЕЧАЛЬ - в темной пещере, ЛОЖЬ - в радуге (если честно, то она пряталась на дне океана). Вот только любовь найти не могли. СУМАСШЕСТВИЕ искало за каждым деревом, в каждом ручейке, на вершине каждой горы и, наконец, он решило посмотреть в розовых кустах, и когда раздвигало ветки, услышало крик. Острые шипы роз поранили ЛЮБВИ глаза. СУМАСШЕСТВИЕ не знало что и делать, принялось извиняться, плакало, молило, просило прощения и в искупление своей вины пообещало ЛЮБВИ стать ее поводырем. И вот с тех пор, когда впервые на земле играли в прятки... ЛЮБОВЬ слепа и СУМАСШЕСТВИЕ водит её за руку...

Разговор с невестой.

Ты собралась замуж? Это просто прекрасно! Любить и быть любимой всегда счастье!
Когда мы выходим замуж, все вокруг говорят, что мы прощаемся со свободой. А юношам еще предрекают «ярмо на шею». Предлагаю разобраться, от чего мы отказываемся, выходя замуж?
От свободы быть не любимой, не единственной? От свободы, когда вы никого не обязаны любить, не обязаны о ком-то заботиться? Вы уходите от родительской опеки. Но, еще вчера, не вы ли хотели стать самостоятельной? Не вы ли это были, когда кричали вслед матери, что уже совсем взрослые и сами можете решать, что вам делать? Так чего же вы испугались сегодня? Неизвестность всегда пугает, но не забывайте, что за этой неизвестностью стоит ваш любимый человек и протягивает руки, что бы помочь вам с этим справиться. Вы давно уже готовы сами о ком-то заботиться и дарить кому-то свое душевное тепло. Так о чем вы там еще можете сожалеть? О милых встречах с подругами на лавочке, в клубе, в кафе, на танцах? Так их никто не отменял. Подумайте хорошенько, разве вам было весело на самом веселом празднике без вашего любимого? Когда вы были совсем одна, а внимание других мужчин только раздражало? Подумайте о том, что теперь ваши подруги будут приходить в ВАШ дом, и у вас будут СВОИ праздники и вечеринки! И вы будете ХОЗЯЙКОЙ, которой все так благодарны, а муж ну просто горд, что у него такая жена! Так о чем вы можете жалеть, чего бояться? Вы боитесь, а правильный ли выбор вы сделали? Тот ли это мужчина, о котором вы мечтали всю жизнь? Послушайте сое сердце. Слышите музыку? Слышите, как оно поет вам о своем счастье? Послушайте и успокойтесь! Он именно тот о ком вы мечтали! Ну, не полная же вы дура, что бы полюбить, кого попало.
А-а-а! Вы боитесь проститься с беззаботным детством! Я тоже когда-то боялась. Ну не вечно же вам носить короткие штанишки?
Итак, вперед! К новым открытиям и свершениям!
И счастья вам!

Страх и мы. По следам Стивена Кинга.

Лет так 10 назад, я очень увлекалась творчеством Стивена Кинга. Мне не столько нравились сами ужасы в его книгах, сколько то, с какой тонкостью он отслеживат наши страхи. Все наши боялки – страх темноты, страх замкнутого пространства, страх перед большим пустым домом. Да еще кучу страхов, которые прячутся в самые темные уголки нашего сознания. Наверное, им в темноте уютнее. Посмотрите, с каким искусством он обыгрывает наши страхи и превращает их в бестселлер! Ура ему и спасибо! Мне Стивен Кинг помог избавиться от страха темноты. В самом начале книги он берет вас за руку и уводит вглубь страха, показывает, что страх-то не настоящий, страх придуманный. И он забирает у вас этот страх, забирает себе, как бы говоря, что это его страх, им придуманный, и бояться его не надо. Конечно, когда вы стоите в самой сердцевине самого страха, и он протягиваем к вашему сердцу свои холодные щупальца со страниц романа, вам страшно. Стивен Кинг беспощадно оголяет перед вами оскал вашего страха, но дойдя до конца повествования, вы понимаете, насколько эти страхи детские. Если страх нарисовать, описать, он перестает быть страшным. Вытащите свои страхи на свет, посмотрите на них при солнечном свете, покрутите в руках так и эдак, что бы солнечные лучи прошли насквозь через ваши боязни, и вы увидите, какие они маленькие и беззащитные. Все страхи любят темноту, они боятся солнечного света. Питаются же страхи нашими с вами фантазиями. Стивен Кинг их так накормил, что они просто лопнули от обжорства. Так, что не советую вам подкармливать ваши страхи, а если уж решили это сделать, то следуйте за метром. Кормите их с пользой. Питая страхи, Стивен Кинг сделал себе имя, построил свое благосостояние, свой бизнес! Так давайте или освобождаться от страхов, или же научимся обращать их в свою пользу!
Удачи вам, девочки и давайте быть смелыми!

Львам о львах

1. Красивая табличка на двери кабинета важнее высокой зарплаты.

2. Несмотря на мой приветливый вид, в душе я - диктатор.

3. Не каждый Лев любит рисовать, но каждый любит рисоваться.

4. Если работаю - то до упаду; если гуляю, то угощаю всех вокруг.

5. Боюсь на свете только одного: попасть в смешное положение.

6. Если делать, так по-большому...

7. Босс должен разбираться не столько в своем деле, сколько в людях, которыми руководит.

8. Приятные манеры - половина успеха.

9. Рояль в доме лучше, чем пианино, пусть даже на нем некому играть.

10. Зачем вам солнце, если я рядом?

11. Приятнее оказывать поддержку, чем получать ее.

12. Я артист на ярко освещенной сцене жизни.

Притча дня

                                                   Ад и рай

Умер человек. Вознеслась его душа к Богу. А Бог ему и говорит:

- Куда ты хочешь попасть, в ад или в рай?

- А можно я сам посмотрю и выберу, куда пойти? - ответила душа вопросом на вопрос.

Сначала душа захотела посмотреть как там, в аду. И перед ней предстала следующая картина: Множество людей, корчащихся в невыносимых страданиях. У всех у них руки не сгибаются в локте, и при этом в руке лежит вкуснейшая еда. Они корчатся, тянут голову, выписывают немыслимые позы, стараясь дотянутся и отведать ее, и все старания не увенчиваются успехом. Вся комната пронизана злостью, ревом, страданием.

Душа со всех ног помчалась посмотреть, что творится в раю. И что же она увидела? Точно такая же комната. Точно так же в ней находятся люди, у которых руки не сгибаются в локте. И так же у всех в руках вкуснейшая еда. Но они встали по кругу и повернули руку с едой в сторону рядом стоящего товарища…

проблемные наши зоны...

Что мы едим???
Различные продукты питания по-разному влияют на два основных процесса обмена веществ и энергии: одни из них стимулируют выработку энергии и соответственно повышают жизненный тонус. Другие стимулируют восстановительно-строительные процессы.
Продукты первого рода можно называть эрготропными, а продукты второго - трофотропными.
Преобладание в пище эрготропных продуктов дает ощущение ясного бодрствования, а преобладание трофотропных ведет к сонливости.
Растительные эрготропные продукты и продукты с невыраженным действием следует использовать в течение дня, а трофотропные - на ужин, как гарнир к продуктам, богатым белком.
Выражено эрготропными продуктами (продукты помогающие худеть) являются:
Творог, нежирный сыр, постная рыба, кофе, какао (шоколад), чай, чеснок, перец, греча, пшено.
Многие продукты, богатые белком, явно эрготропны, но это не означает, что их следует употреблять днем.
Продукты, мало влияющие на обмен веществ и похудение (более или менее нейтральные продукты питания):
Говядина, баранина, соя и изделия из нее, крупяные и макаронные изделия, фрукты. Хлебобулочные изделия нейтральны только в том случае, если приготовлены, без добавления яиц, молока и дрожжей; в противном случае они обладают выраженным трофотропным действием.
Наиболее трофотропными (продукты мешающие худеть) являются следующие продукты питания:
яйца, молоко, свинина (особенно сало), мясо кур и индюков, большинство овощей, дрожжевая выпечка; напитки, приготовленные с использованием солода или с помощью дрожжей. Особенно сильным трофотропным действием обладают помидоры и картофель.
При сочетании эрготропных и трофотропных продуктов питания они в какой-то мере "нейтрализуют" друг друга. Поэтому с помощью творога, чеснока, перца, можно несколько исправить овощные блюда, сделать их подходящими для употребления днем.




ПОМОГИ СЕБЕ САМ
Милые женщины, всех нас, безусловно, когда-нибудь начинает мучить вопрос как сохранить свою привлекательность. Давайте поможем себе сами.
Медовый массаж родом из Тибета. Сейчас его относят к разновидности рефлексотерапии и успешно используют по всему миру. Безусловно, мед благотворно влияет на кожу. Он улучшает кровообращение в глубоких слоях и мышцах, выводит токсины, очищает кожу и увеличивает лимфоток. А еще мед – липкий. Именно это обеспечивает такой глубокий и сильный массаж, который не сравнится ни с каким другим.Методика антицеллюлитного медового массажа заключается в длительном интенсивном воздействии на проблемные зоны. Процедура направлена как на снижение веса, так и на достижение косметического эффекта. Эффект заметен уже после первой процедуры – более гладкая кожа, исчезает дряблость, выравнивается целлюлит, цвет кожи улучшается. Согласитесь, столь скорое преображение встретишь далеко не всегда. Медовый массаж проводится в три этапа. Первый этап – разогревание в капсуле, а затем пилинг. Открываются поры для впитывания полезных веществ меда и происходит отшелушивание ороговевшего слоя клеток.Второй этап – нежными движениями наносится мед и начинаем втирать его. Последовательно массируется каждая проблемная зона. Затем «приклеиваем» ладони к телу и с разной степенью надавливания отнимаем от кожи. Постепенно движения становятся более быстрыми, здесь главное максимально расслабиться, чтобы воздействие было более глубоким. Такой «встряски» вам не предоставит ни один тренажер! Через некоторое время на коже появится серая масса – это шлаки. Третий этап – мед смывается водой, кожа обильно смазывается увлажняющим кремом. Объем тела после каждого сеанса будет уменьшаться на 2-3 см. После прохождения всего курса целлюлит просто исчезнет. Медовый массаж – один из самых быстрых способов избавиться от надоевшей «апельсиновой корочки», которая, кажется, не поддается никакому лечению. Курс рассчитан на 5-8 сеансов, по сеансу в неделю. Считайте сами, через 1-2 месяца мечта может осуществиться. Конечно, хорошо, если у нас есть возможность проходить такие курсы в салонах красоты, эффект гораздо больше. Но можно и самим освоить такой нехитрый способ. Главное – не лениться ради себя любимой. И тело отзовется на нашу заботу о нем.Но действие медового массажа не ограничивается целлюлитом. Мед чрезвычайно эффективен при умственном и физическом утомлении, головных болях, стрессах и депрессиях, артрозе, остеохондрозе, а также при простуде. Полтора часа медового массажа возвращают не только упругость кожи, подтянутость и легкость, но утраченные силы, и душевное спокойствие, и хороший сон. Так что, если вам прописали успокоительное – замените его медовым массажем.Небольшой медовый массаж вы можете сделать уставшему после школы или простудившемуся ребенку. Для этого смешайте две чайные ложки меда (цветочного, липового или гречишного) с пятью каплями лимонного масла, двумя каплями эвкалиптового и двумя каплями масла лаванды. Сначала смешиваются масла, и только затем добавляется мед. В домашних условиях процедуру рекомендуется проводить пять-десять минут. Смойте мед теплой водой и смажьте кожу увлажняющим кремом.

цитата

Есть такая санскритская молитва: "Дайте мне безмятежность, чтобы принять неизбежное. Смелость, чтобы изменить то, что может быть изменено. И мудрость, чтобы знать эту разницу!..."

Ракам от раков!

                                         Все о раках.

                        1. Я редко спешу и поэтому редко опаздываю.

2. Хорошо бы запастись всем на свете: и терпением, и вареньем.

3. Нет прощения тому, кто выбрасывает остатки трапезы.

4. Я несу за собой свое прошлое, как рюкзак.

5. Лучше подкопить, но достойную вещь купить.

6. Ничто так не согревает душу, как вид набитого до отказа холодильника.

7. Тяжело жить там, где негде спрятаться.

8. Снаружи я твердый, а внутри мягкий, как настоящий рак.

9. Кенгуру оберегает свою сумку, а Рак - свой загашник.

10. В душе я романтичней всех, зато в быту - практичней всех.

11. В душе каждого Рака (особенно Рачихи) герой каким-то образом уживается с истериком.

12. Неужели за двадцать лет можно износить пальто?

Притча дня

Жил-был человек. Когда он был еще ребенком, бабушка всегда говорила ему: "Внучек, вот вырастешь ты большой, станет тебе на душе плохо, меня уж не будет - ты иди в храм… тебе всегда там легче станет".

Так и случилось. Вырос. Стало жить невыносимо. Пришел в храм.

И тут к нему один подходит: "Не так руки держишь"! Вторая подбегает: "Не там стоишь!" Третья ворчит: "Не так одет!" Сзади одергивают: "Неправильно крестишься!"… В конце концов подошла одна женщина и говорит ему: "Вы, знаете, вообще бы, вышли из храма, купили себе книжку о том, как себя здесь вести надо, потом бы и заходили!"

Вышел человек из храма, сел на лавку и горько заплакал. И подходит к нему Христос: "Что ты, чадо, плачешь?" Поворачивает человек свое заплаканное лицо и говорит: "Господи! Меня в храм не пускают!" Обнял его Господь и тихо говорит: "Ты не плачь, они и Меня давно туда не пускают..."

Аборт и его последствия.

                                                       Здравствуйте, девочки! Сегодня будет болезненная тема дня. Сегодня я предлагаю вам поговорить об абортах. Думаю, что тема для каждой из нас животрепещущая. Что такое аборт? Так как я не являюсь светилом медицины, скажу больше, даже рядом с ней не стою, то в своей статье буду часто приводить выдержки из интервью Андрея Пчелкина с Юрием Петровичем Прокопенко консультантом Московской Медицинской клиники репродукции «Ма-Ма». Можно считать эту статью полным плагиатом, но не могла обойти эту тему стороной. Итак, что же такое аборт? Привожу выдержку из интервью:
«О том, как аборт влияет на здоровье женщины и ее возможность иметь полноценных детей, рассказывает кандидат медицинских наук, гинеколог, консультант московской Медицинской клиники репродукции "МА-МА" Юрий Петрович Прокопенко.


Когда женщина беременеет, в ее организме происходит определенная гормональная перестройка, направленная на сохранение этой беременности. Одни гормоны вырабатываются в больших количествах, другие — в меньших. Складывается определенный баланс, направленный на матку, яичники и молочные железы как гормонально-зависимые органы. И вдруг — матка пустеет, плодного яйца нет… Куда деваться гормонам? Начинается настоящая гормональная буря: гормоны бьют наотмашь и по матке, и по яичникам, и по молочным железам.


Страдают гормонально-зависимые органы. В матке создана огромная раневая поверхность. Если на нее сядет хоть один микроб, могут возникнуть воспаления с множеством неприятных последствий: хроническое воспаление придатков, воспаление шейки матки, воспаление самой матки, воспаление слизистой матки, или эндометрит.

Если воспаление приведет к образованию рубцов, женщина может стать бесплодной. Рубцы между стенками матки, или синехии, практически исключают возможность беременности, вызывают повторные выкидыши. Во время операции аборта шейка матки не раскрывается, а разрывается. Она представляет собой массу цилиндрических, или кольцевидных, мышц. Эти мышцы принудительно растягивают и рвут. При последующих беременностях это может привести к выкидышу при сроке в 18–20 недель.

Повреждения шейки матки приводят также к эндоцервициту — воспалению шейки. Это воспаление со временем может привести к развитию бесплодия. Кроме того, досрочное освобождение от беременности — тяжелая психологическая травма для женщины. Как бы она ни была настроена против будущего ребенка, материнский инстинкт никуда не денешь. Прерванная беременность вызывает у любой женщины чувство неудовлетворенности. Женщина может стать озлобленной, невротичной, замкнутой,

раздражительной.»
Так вот и подумайте, девочки, а стоит так рисковать своим здоровьем? Не лучше ли, наконец, научиться предохраняться? Это не так сложно в нашем цивилизованном мире. Я не говорю о моральной стороне этого вопроса. Конечно, никто из нас не застрахован, бывает, что кажется, все сделал, для того, что бы ничего не зародилось внутри тебя, но это все-таки случилось. Что делать? Понимаешь, что родить нельзя, по миллиону причин. И у каждой из нас эти причины свои. «Не суди, да не судим будешь». Что делать? Выход один – аборт. Вот вам советы от Ю.П.Прокопенко:
«— Сколько бы мы ни говорили, что аборт — страшное зло, Россия по-прежнему занимает одно из лидирующих мест в мире по количеству абортов… Что вы порекомендуете женщинам, чтобы снизить риск развития гинекологических заболеваний после аборта?

— Первое. Идти на аборт как можно раньше. Если вы все же решились. Чем меньше срок, тем меньше гормональная буря и повреждения матки. Второе. Сразу после аборта не следует начинать половую жизнь. Необходимо переждать хотя бы до следующей менструации. Третье. Хотя бы временно, на месяц-два, нужно организовать хорошее питание, режим, бросить курить. Четвертое. И до, и после аборта нельзя спринцеваться едкими растворами. Например, марганцовкой. Она сушит.

Во влагалище в норме живут свои хорошие микробы, они препятствуют появлению там плохих микробов. Если женщина их вымывает оттуда раз за разом, да еще марганцовкой сушит слизистую, то там могут поселиться плохие микробы. Лучше спринцеваться просто чистой водой, можно добавить чуть-чуть соды. Пятое. В принципе, все гинекологи настроены на внимательное в плане диагностики отношение к пациентке, перенесшей аборт. Лучше 10 раз ошибиться, диагностируя рак, чем один раз не диагностировать.


И в заключение хочу подчеркнуть, что аборт — состояние, ведущее к воспалительным заболеваниям и бесплодию. Нелеченое бесплодие нередко приводит к развитию рака. Таким образом, эффективное лечение бесплодия не только дарит женщине радость материнства, но и спасает от смертельного недуга.»
А я в заключение хочу сказать, девочки, будь счастливы! Тогда и аборты будут не нужны! Счастливая женщина – свободная женщина!
Удачи вам!

Депрессия. С чем ее едят?

        У кого не случались такие моменты, когда в жизни ни что не радует? Когда кажется, что ты никому не нужна? Когда тебе самой ни с кем не интересно и ни чего не хочется? В такие моменты есть только одно желание – спрятаться от этого мира, спрятаться от всей жизни! Что же делать в таких ситуациях? Прежде, чем ответить на этот вопрос, нам нужно разобраться, а что же с нами произошло? Почему вдруг нам так плохо? Могу уверить вас, что если такое настроение сохраняется не один день, а более, то, девочки, у вас депрессия. А депрессия одна не ходит, вместе с ней, в ваш внутренний мир стучатся головная боль, бессонница, тревога, апатия, отсутствия аппетита. И, что самое обидное, депрессия, имея женский род, чаще предпочитает женщин. Мужчины на много реже страдают депрессией, чем женщины. Вот, и критические дни то же нам! Ну, где справедливость? Не будем отвлекаться, пойдем дальше. Если вас постигла депрессия – это надолго. Звучит не обнадеживающе, но уж давайте смотреть этому зверю в лицо.
Так откуда же к нам приходит, из каких недр вылезает это чудовище и захватывает нас? А вылезает депрессия из нашей с вами личной жизни. Чаще всего это неудовлетворенность мужем или своей интимной жизнью, взрослые дети, разводы, повторные браки. Ни кто из нас не застрахован от личных разочарований. Что же делать? Вот мы и подошли к этому вопросу. Во всем мире, в таких ситуациях, люди обращаются к психотерапевту. Но, только не у нас. У нас практикуется «подругатерапия». Кстати, не самый худший выход! У нас каждая женщина в душе психотерапевт! Замечательно если вам это помогло, если же нет, то, девочки, ножки в ручки и бегом за квалифицированной помощью! Лучше обратиться к врачу, поверьте мне, значит необходимо серьезное лечение в виде лекарственных препаратов: растительных или химических антидепрессантов. При следующей встрече мы поговорим с вами о депрессии в предменструальные дни.
Удачи вам и будьте здоровы!

Рецепты для ленивых

                                                      Баклажаны «Ароматные»


Ингредиенты
3 баклажана
1-2 яйца
5 ст.л. панировочных сухарей
1 ст.л. сушеной травки (я использовала укроп и базилик)
соль
растительное масло
Рецепт приготовления


Баклажаны вымыть, нарезать кружочками толщиной около 1 см.

Баклажаны посыпать солью и оставить на 30 минут. Затем промыть в холодной воде (это делается для того, чтобы они не горчили).

Яйца немного взбить, посолить.

Смешать панировочные сухари (я использовала покупные сухари с кунжутом) и сушеную травку.

Кружочки баклажанов обмакнуть в яйце.

И обвалять в панировке.

Жарить на растительном масле с двух сторон до золотистого цвета (по 5-6 минут с каждой стороны).

Приятного аппетита!

Сама себе косметолог - 2

Шаг 2. Добрый день, девочки! Продолжаем разговор о красоте. Итак, я надеюсь, что по утрам вы все пользуетесь косметическими кубиками льда и получаете от этого удовольствие? Нет? Еще не привыкли? Но, поверьте мне, ваша кожа уж точно получает удовольствие!
Сегодня же мы поговорим о том, как же правильно снять макияж с наших прелестных личиков. Вы умываетесь с мылом? Бросьте! Мыло вообще противопоказано для лица! Так с чего же начать? Если следовать всем правилам, то начать нужно с консультации у дерматокосметолога! Затем следуя его рекомендациям приобрести все необходимое. На вашем вечернем столике, перед зеркалом должно стоять четыре баночки : молочко для снятия макияжа, средство для снятия макияжа с глаз, средство для умывания и лосьон-тоник. И именно в такой последовательности нужно снимать макияж с лица! Во всех салонах именно в такой последовательности очищают лицо клиента. Ну, а коль мы взялись стать сами себе косметологами, то будем профессиональны!
Удачи вам, девочки!

Притча дня

Однажды приходит человек к мудрецу и спрашивает:
- Мудрец, почему в нашем мире так много эгоизма?

Мудрец отвечает:
- Посмотри в окно, что ты там видишь?
- Вижу людей, идущих куда-то, вижу женщину, успокаивающую плачущего ребенка, вижу бегущую собаку.
- А в зеркале?
- Вижу себя.
- Вот видишь. И там и там - стекло, но добавь немного серебра, и человек уже начинает видеть только себя.