Как научиться любить себя?

В Библии сказано: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». По этой простой причине мы не будем задаваться вопросом, а нужно ли себя любить? Ответ очевиден – нужно. Так как же мы можем научиться любить себя? Что нужно для этого сделать. Сразу хочу сказать, что все не так просто, как может показаться. На раз, два, три – этого не сделать. Научиться любить себя – это труд, ежедневный, если не сказать ежеминутный. Но, труд приятный и благодарный. Так, что приступим.
Что первое нужно сделать на пути к любви к себе?
Сядьте перед зеркалом и расскажите себе, как вы уникальны, как талантливы, умны. Никогда не занижайте своей самооценки при других, не говорите о том, что вы чего-то не можете, с чем-то не справитесь. Помните, что если вы чего-то не умеете, то у вас достаточно сил, ума и желания этому научиться! Никогда не прогнозируйте себя на неудачи. Мысль материальна! Любите, уважайте себя и вас будут любить, и уважать другие.
Подумайте, откуда и почему у вас развилось негативное отношение к себе. Кто и когда вам сказал что-то плохое о вас? Стоит ли помнить и доверять этому мнению? Возможно, оно было высказано в порыве гнева, ревности, зависти. Запишите на листе бумаги все, что вы вспомнили и чему поверили. Разорвите этот лист и развейте по ветру клочки бумаги. Возьмите новый, чистый лист и напишите на нем, все, что вы думаете о себе. Все-то хорошее, что в вас есть. Напишите, не стесняясь, как вы умны, красивы, талантливы, трудоспособны, выдержанны, тактичны и прочее, и прочее.
Покопавшись хорошенько в себе, каждый из нас найдет множество причин, за что он может себя любить. Мы можем себя любить уже за то, что мы есть на этом свете, мы уникальны, таких людей больше нет. Мы можем себя любить за наши достижения в разных сферах жизни, за наши личностные качества, за цели, которые ставим и которые обязательно достигнем, за то, что не разучились мечтать, за волю к победе и т.д. Составьте себе лист, за что вы любите себя. Каждый раз, когда вы будете пребывать в унынии либо будете сомневаться в себе, читайте в слух то, что написали на листе бумаги.
А теперь подумайте, когда в последний раз вы баловали себя? Когда вы позволяли себе, наплевав на ежедневные обязанности, подарить себе свое время? На поход с друзьями за город, на пикник. На прогулку по парку? На любимое хобби? Вам все некогда? Вы все заняты? Но, как вы хотите, что бы вас любили, если сами себя не любите? Балуйте себя, дарите себе праздники!
Уважайте себя, не позволяйте себе выглядеть неряшливо, неопрятно! Ухаживайте за собой, хорошо питайтесь, высыпайтесь, отдыхайте. Обращайте внимание и на свой внешний вид (одежду, прическу, обувь, ногти), к месту подбирайте ароматы.
Любите себя и будьте любимы!